류종형의 사상체질 실전 심리학을 읽고..

류종형의 사상체질 실전 심리학

요새 여기저기 너무나 쑤시는 날들이라.

나혼자도 할수 있는 방법 뭐가 없을까 하다가.

아무래도 몸이 아픈건 다 심리적인 부분이 많기 때문이라는 결론을 얻어

이책을 구매!!

심리학과 사상체질을 하이브리드한 이 책에 기대를 품고읽기 시작~!!

표지. 도인의 느낌이 물씬.~

소양인/소음인/태양인/태음인

껍데기와 속사람의 다름은

사실 스스로도 알고 있었는데,

책에 이렇게 나와있다니. 

놀라움!!

특히,우리나라사람들 중 제일 많다는 소양인

사상체질에 따른 심리학..

1. 소양인

마음의 심리 : 봄

몸의 심리 : 여름

맞는 말인것 같다.

의식/무의식이 다른 양상을 보이기 때문이지!

강점으로는

1. 재미만 있으면 어떤일이든 해냄 - 윤리적이기 보다 쾌락적인 것에 몰입한다.

2. 화려함을 추구하며, 자신을 드러냄에 에너지를 쏟는다.

3. 이상적이며 낭만적이다.

4. 시작에 주저함이 없고, 일처리를 잘 해낸다.

그런데, 우습게도 강점이 또 약점이 된다.

약점으로는.

1. 말이 너무 앞서, 용두사미일수 있고 - 이러하므로 타인이 신뢰하지 않을수도...

   - 재미있으니까 빨리하는데, 또 빨리 식는다는 ..ㅜㅜ

2. 일을 겉할기 식으로, 초반에 에너지를 많이 써서, 끝까지 하지 못하는.. 마무리가 어렵다.

   - 아, 팍팍 와닿음.. 정말이지 시작보다 끝이 어렵다.

   - 하지만, 일은 끝내야 끝이지, 시작한다고 다 되지 않기에..공감팍팍..ㅜㅜ

3. 실수를 자주한다.

  - 재미로 앞뒤 재지않고 빨리 시작하고, 화려하기만을 좋아하니 내실이 부족.

4. 자신의 감정을돌보고, 타인에 대한 생각이 없다.

  - 내애기인줄.ㅜ

소음인은 그럼 어떤가?

장점은

1. 몰입이 높고 추진력이 좋아 타인과 신뢰도 상승한다.

2. 몸과 마음의 상태가 좋아르때는 침착하게 집중해 최고의 성과를 낸다.

3.현실적으로는 안목이 높아 학자나니론가로 유명해질수 있음.

4. 한가지를 정하면꾸준히 하고,일의 마무리 잘함.

 > 소음인인 나로써는 정말이지 부럽기 그지없는 장점들!!!

역시 장점이 있으니 

단점은..

1. 자기 표현에 서툴고, 타인에게 집중을 얻지 못함

  - 이건 뒤에서 열심히 하는데도 집중를 받지 못하면 엄청 괴로울듯 ㅜ ㅜ

2. 자존심이 강하며, 자기혼자 일을 다 처리하려 함.

  - 이건 책임감의 연장일듯 싶으나, 책임감도 좋지만 자기일을 위임할 줄 알아야 일이 잘 풀리긴 하더라. (경험담)

3. 지나친 완벽주의자.

  - 나는 이해안되는 부분이지만, 만일 완벽을 추구한다면 엄청난 스트레스와 책임감에 쓰러질지도..ㅜ

4. 매사 분석적이라 몸과 마음이.지칠..수도 있다.

 - 책임감 유형이 다 이렇게 알게 모르게 스트레스구나..

3번째 유형인 태음인은.

의식은 겨울 / 무의식은 봄

겉보기엔 차갑지만 아니라는?? ㅎㅎ

장점

1. 욕심이 없고 타인을 돕는다.

2. 타인을 보우며 자신의 꿈을 이루기에 자신과 타인의 꿈을 일치시킨다.

3. 타인이 상처받지 않도록 애쓰는 암으미 강하다.

4. 모든 일이 끝나고 난 뒤, 그 다음까지 생각한다.

단점은.

1. 현실성이 부족, 타인과 관계에서 손해, 그로인해 우울증등 감정이 가슴속에 있다.

2. 싫어도 싫어하는 티를 내지 않아 손해본다.

3. 사람들과 좋은 관계만 유지하려는 성향으로 일이 진행되지 않을 떄가 있다.

4. 지나치게 수용적이여서 타인에게 이용당해 마음이 상할 수 있다.

의식은 겨울인데 마음은 봄이니..

너무나 겉과 속이달라서, 사람들로부터 오해를 많이 받을 것 같은 타입이다 ㅜ ㅜ

  

마지막으로 태양인은.

마음은 여름 / 무의식은 가을이라는..

장점

1. 일을 처리하는데 탁월한 스피드! 빠른 직관력이 있다.

2. 두뇌 활동이 활발, 여러가지ㅡ 문젤ㄹ 동시에 처리할 수 있다.

3 생각을 행동으로 빠르게 옮기는 행동주의자이다.

4. 과감한 성격으로타인을 놀라게 하지도 하지만, 뒤끝없고 변화와 혁신의 아이콘!

단점은

1. 천상천하 유아독존 - 세상을 마음대로 조정하려는 욕구가 있어 스스로 화도 난다.

2. 의견 대립시 반드시 이겨야한다는 생각으로타인과 대화가잘 이루어지지않는다. 

   - 절대 양보하지 않는 기질 - 대인관계가 나빠질 수 도 있다.

3. 일을 너무 빨리 재촉해서 타인을 혼란에 빠트린다

 - 이부분은 누구를 생각나게 하는 대목이다.

4. 세상 문제를 한가지 패러다임으로 단순하게 보기 때문에 폭넓은 시각이 부족..

   단순화 시키므로 세밀한 부분에서 실수한다.

4가지 유형 중에 내가 어떤 유형인지 궁금하다면

책에 나와있는 체크리스트를 활용하면 가능하다!

[ 체질 진단 체크리스트 - 의식적인 자기의 타입 ]

[ 무의식의 본인의 체질 체크리스트 ]

나는 의식은 소음인이고 무의식은 소양인이 나왔다.ㅋㅋㅋ

해석을 보면 조금은 스트레스 받는 상태라는군..

이상으로

내가 과연 어떤 체질일지.. 살펴봤는데..

막상 내가 어떤 타입이라고 나와도,

어떤식으로 인생을 살아가는게 좋을지.. 판단이 서지않는다.

책은

소음인이면 - 태양인처럼

소양인이면 - 태음인처럼

반대성향이 되도록 노력하면 행복하게 살수 있다고 끝맺고 있지만.

이미 내 안에 존재하는 다양성을

어떻게 버무려 나갈지 숙제인 셈이다.

그래서 계속 내가 알지못하는 것에대해 고민하고 생각하고

행동하려고 노력하는 것이겠지!

이책은 추천도는 높지 않지만, 

한번정도 내가 어떤점이 부족하고 어떤점이 강점인지 생각하게 해주는 책!

추천 : ★★★☆☆☆