미니멀라이프 완성을 위한 - 심플하게 산다. 마음2

미니멀라이프를 위한.. 심플하게 산다

마음2

 [ 변화하기 ]

어떤 개념을 명확하게 만드는 것은 머리속으로 그리는 것이다.

머리속에서 수초정도 하고자 하는 것을 유지하면

그 이미지는 가상현실이 된다.

변화법칙1. 성공은 마음가짐에서붜

 - 중요한 것은 우리에게 어떤 일이 일어나느냐가 아니라

   우리가 그 길에 어떻게 반응하는가 하는 것이다.

변화법칙2, 스스로 빛나기

 - 자신으 가장 좋은 친구가 스스로 되어주기

변화법칙3. 시선은 무시하고 약속은 지키고

 - 하루에 내가 좋아하는 일 1가지와의무적으로 해야하는 일 1가지는

  반드시 하겠다고 약속하고 시행하자.

변화법칙4. 나에게 달린 일은 스스로

- 아직 변화할 수 있다는 것 - 

변화할수 있다는 것은 아직 굳어지지 않았다는 것

바로 젊다는 뜻이다.

[ 읽기와 쓰기 ]

- 읽을 수 있는 만큼의 책 -

중요한 것은 소유가 아닌, 책의 내용이다.

책만 읽기 보다는 읽기쓰기를 병향하면,

이꽃 저꼿으로 꿀을 모으는 꿀벌처럼

이런저런 책을 읽으며 필요한 것들을 "수확"하자.

- 인경르 다듬는 글쓰기 -

무엇을 해야할지 모를때는 종이 한장 펴놓고

머리속에 떠오르는 생각들을 전부 적어보자.

생각은 그냥 두면 흩어지지만

글이라는 틀에 두면 의미가생긴다.

글쓰기는 자신과 만나는 일.

[ 명상 ]

- 고요함의 가치 -

고요함은 빈공간에서 우리를 성장시킨다.

명상법칙1. 생각을 비우고 자유롭게

명상법칙2. 아침을 고요하게

명상법칙3. 공간을 안락하게

명상법칙4. 하루를 보람차게

가끔은 정신이 내면을 향하면서

조용히 쉴수 있ㄷ록

'그저 존재하는 시간'을 갖자.

[ 에너지 ]

- 에너지를 아끼려면 -

거추장스러운 것을 없앤다.

에너지법칙1. 에너지를 키우는 것

- 우리에게 만족감과 개인적인 성장, 자유를 가져다주는 것들을 가까이하자.

에너지법칙2. 정신과 몸은 하나

- 불안을 다스리지 못하면 행복할수 없다.

- 신념이 아닌 생각들은 헛된 것이다.

에너지법칙3. 일상에 필요한 기운

- 능동적 열정 에너지 -

노자 가라사대,

"슬픈 것은 아름다운 것이라 하더라도 관심두지 말라!"

인생을 즐겁게 살기 위한 비결 가운데 하나는

살면서 좋았던 순간들, 

우리를 또 다른 차원으로 데려갔던 순간들을

최대한 선명하게 떠올리는 것이다.

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